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每天需要补充多少硅元素?

需要补充多少硅元素? 每天需要补充多少硅元素? 硅元素的补充: 在一天大约有10∼40 mg被排出体外 ,营养学家一项研究结果表明,每天摄取20∼50 mg硅元素是必不可少的。 尤其是老年人,更加需要 […]